Maman CrossFit passe sa deuxième grossesse au gymnase

Lauren Ferris, comme toutes les futures mères, n’est pas opposée à une séance photo « comme souvenir » des jours avec un gros ventre. Mais elle est loin de la sentimentalité féminine et des absurdités roses.

Etant une passionnée de CrossFit, elle le considère comme faisant partie intégrante de sa vie de mère. Tout au long de sa première grossesse, Lauren n’a pas lâché la barre pendant 4-5 jours par semaine et ne va pas faire d’exception pour la seconde. Au contraire, combiner un « poste intéressant » et un entraînement réfléchi, c’est très cool !

La photographe Joan Morrero a aidé Lauren à organiser la séance photo tant convoitée. Elle a opté pour un format noir et blanc, qui permet de se concentrer sur les détails importants. La vie de la famille Ferris est déjà pleine de moments lumineux et heureux, ils adhèrent à des habitudes saines et n’ont pas besoin de «positivité» artificielle et d’améliorations de l’être.

Cela signifie que les images ne montreront que l’essentiel : une jeune mère ne fait pas de crossfit pour des motifs égoïstes, mais parce que rester en forme lui donne force, confiance, optimisme et aide à faire face au stress, sans lequel aucune grossesse ne se passe.

Il était important pour Lauren de souligner qu’elle n’est pas seule dans le CrossFit. Son mari est un athlète et son fils, depuis qu’il s’est levé, va au gymnase au moins deux fois par semaine, bien qu’il n’ait que 2 ans. Une vraie famille sportive qui deviendra encore plus forte avec la naissance d’un nouveau petit. Et cela se pose maintenant, quand d’autres se tordent les doigts à la tempe, regardant son ventre et ses haltères dans leurs mains.

Les vrais poids sont tabous, tout comme plusieurs exercices vraiment contre-indiqués pendant la grossesse. Cela n’a aucun sens de rechercher des records ou de faire des histoires pour des photos spectaculaires de « maman au gymnase ». Non, Lauren pendant la grossesse s’entraîne pour elle-même et son petit à naître, en écoutant attentivement les signaux du corps. Et bien qu’il ne montre aucun signe d’alarme, elle est calme.

Ingénieure de formation, Lauren a analysé comment le CrossFit l’a aidée à se préparer à l’accouchement lors de sa première grossesse. Et le ventre ne semblait pas si lourd, et les muscles restaient en bon état, et il n’y avait aucun problème de respiration. L’entraînement rend le corps féminin plus fort et plus résistant, et c’est la première chose dont une future mère a besoin. Ainsi, la deuxième grossesse a déjà lieu avec une compréhension claire de la raison pour laquelle certains exercices sont effectués.

Oui, bien sûr, il y a des jours où vous ne voulez même pas penser à l’entraînement. Mais est-ce que porter et élever des petits est une tâche facile ? Il faut trouver de la volonté, de la motivation et être capable de se forcer pour au moins franchir le seuil de la salle de sport. Et puis ce sera plus facile – les mains elles-mêmes atteignent l’équipement sportif et le corps veut commencer à travailler. Et dans ma tête une pensée gracieuse se répand: « Je fais tout bien et c’est merveilleux. »

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